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Edwin Rosales
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Soy Edwin Rosales, desarrollador con formación gastronómica. Creé este espacio para compartir recetas reales y recursos locales que te ayuden a cocinar con confianza.

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Hola, soy Edwin Rosales, desarrollador de software con formación gastronómica. Comparto recetas (desde rápidas hasta elaboradas), tips prácticos y recursos locales para ayudarte a cocinar comida real y dejar atrás los ultraprocesados.

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